Les massages* bien-être

* Modelages esthétiques de confort à but non thérapeutique et à caractère non sensuel

Le Californien 1h00

 

Origines : ETATS-UNIS

Lien philosophique : Holistique

Nature du massage : Relaxant

Le Californien est un massage-bien-être contenant, structurant et sécurisant. Il est composé de manœuvres légères et fluides sur l’ensemble du corps, partant d’effleurages doux et enveloppants, jusqu’à des pressions glissées plus profondes pour détendre les tensions. Il peut libérer des émotions subtiles, inscrites dans notre mémoire corporelle. L’objectif est d’améliorer le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.

 

52€

Le Lom-Lomi 1h00

 

Origines : HAWAI

 

Lien philosophique : Tradition Chamanique Hawaïenne

 

Nature du massage : Il détend et vivifie, purifie et nourrit

Relaxant, harmonisant et stimulant à la fois, le massage Lomi Lomi se donne avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts, les coudes et les articulations des doigts, sur un fond musical relaxant.

Les gestes habités alternativement par les énergies des quatre éléments, terre, eau, feu et air doivent êtres fluides. Le corps bien huilé est massé, assoupli, étiré, pétri, malaxé, caressé, enveloppé, apaisé et soigné.

Pour créer cette harmonie, votre masseur insuffle à ses mouvements les qualités des quatre éléments de la nature :

 

-La qualité terre induit des mouvements libérateurs en profondeurs, renforce la sensation d'être à l'abris de son corps, solide.

 

-L'eau fluidifie, dissout, c'est un élément très nourrissant qui ouvre la voie aux perceptions subtiles et aux émotions.

 

-L'air donne de l'espace, apaise, libère et nous permet de nous sentir relié au monde et à l'univers.

 

-Le feu apport sa chaleur, stimule et dynamise tout en éveillant la joie et l'envie d'entreprendre.

 

59€

L'Abhyanga - Ayurvédique 1h00

Origines : INDE

Lien philosophique : Ayurveda (hindouisme)

Nature du massage : Ayurveda (hindouisme)

L’Abhyanga est constitué d’une alternance de mouvements enveloppants et de frictions sur l’ensemble du corps, avec une huile chaude. Le but de ces manœuvres est d’agir en profondeur sur les tensions musculaires et nerveuses. Drainant et purifiant, il favorise le processus d’élimination des toxines de toute nature (psychologiques, physiques ou physiologiques).

 

59€

MASSAGE DOS 1/2 HEURE

Massage du dos, relaxant d'une demi-heure, pour vous accorder un instant de détente dans la journée...

 

                                                                                                   

40€

Les bienfaits

Détente, bien-être, sérénité, relaxation... Un massage bien-être, c’est toujours un moment de bien-être et de plaisir. Mais c’est parfois un peu plus que ça.

 

Pas toujours bien connus, les massages possèdent aussi des vertus bienfaisantes pour le corps et l’esprit. Que vous souhaitiez faire le plein d’énergie, soulager votre dos ou vos articulations endolories, détendre un muscle endolori, retrouver confiance en vous, ou simplement un moment de détente et de plaisir, il y a forcément un massage pour vous !

 

Nés au sein de différentes civilisations, ces techniques de massage ont en commun la capacité de dénouer les tensions physiques et musculaires.

 

Le massage a de nombreux effets positifs sur :

 

 La structure et la posture du corps :

  • soulage le mal de dos

  • rend les muscles plus souples et plus élastiques

  • aide au relâchement des tensions

  • améliore la mobilité articulaire

  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l'organisme :

  • apaise et calme

  • soulage la douleur

  • améliore le sommeil

  • augmente la capacité respiratoire

  • améliore la digestion et réduit la constipation

  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

  • améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur :

  • augmente la conscience de son corps

  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

  • favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les plans psychologique et émotionnel :

  • accroît la conscience de ses émotions

  • augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

  • contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

    Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

     

    mais rappelez-vous que rien de mieux pour votre santé physique et psychologique que de prendre du temps pour soi. Prendre le temps de vous arrêter, de vous recentrer et de lâcher prise. En plus de tous les effets physiologiques, le massage contribue aussi à faire circuler l’énergie vitale à travers le corps. N’attendez plus, prenez RDV dès maintenant!

Les contre-indications

Les contre-indications du massage de détente

La pratique des massages est séculaire. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. En dépit du tapage médiatique, le massage est loin d'être une simple prestation esthétique et cocooning ou une prestation à la mode. Peut-être une mode de plus de 5000 ans !

Contrairement a l'idée préconçue, le massage n'est pas anodin il y a des bienfaits et des contre-indications.
De manière générale, Tous les massages de détente, quels que soit les techniques utilisées et les intervenants,
demandent de la vigilance dans les cas suivants :

  1. Forte fièvre 
  2. Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)
  3. Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
  4. Fractures et blessures récentes 
  5. Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,...)
  6. Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)
  7. Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose...)
  8. Hémorragie
  9. Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,...)
  10. Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome) 
  11. Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
  12. Début de grossesse, ou grossesse à risque 
  13. Un avis médical est requis pour tout type de cancer

Tout doute concernant un état pathologique impose de demander l'avis favorable de son médecin.